小顔にするには〇〇が大事！
皆さん、もっと顔が小さければ良いのに。とか
糸リフトやりたい。とか
思ったことはありませんか？？
今日は、
小顔にするには〇〇が大事！
というお話しです😊
私は太っても、お腹につきやすく、
顔にはあまりつかないタイプなので、
服を着ればあまりバレない。笑
と思ってましたが、、、
比べてみたら、
"え？！隠れてないじゃん"
ってなりました😅
パンパンですね😂😂😂
もともと、でほっぺなので、
笑うと今でもアンパンマン顔にはなるんですが、
明らかに昔とは違います！
一番の違いは、
食事を変えたことです！
もちろん自分で顔のマッサージとかもやりますが、
食事の効果が1番です。
（マッサージ法知りたい方いますかね？？）
食べたもので身体は作られると言いますが、
本当にそうだなと思います😌
毎日2〜3食食べるので、
良い食事なのか、悪い食事なのか、、、
それが積み重なっていけば、
差が出るのは当たり前なんです！
ただ、やみくもにダイエットに良い！
と言われているものを食べれば痩せる訳ではありません。
ダイエットゼリー、
食べたら痩せる〇〇
糖質オフ〇〇
脂肪の吸収を抑える〇〇
などなど、色々ありますよね😌
デトックスダイエットでは、
上のようなものは食べません！
スーパーに売っている食材で行っていきます😌
（だからといって甘いものが食べられないとか、
鶏胸肉だけとかそんなことはしないので、
ご安心ください😊）
簡単で、なおかつ
無駄な出費も抑えられますよ😊
料理が苦手な方でも、
これなら逆に楽！というお声も頂きました✨
食事を変えると、むくみがとれていくので、
スッキリ感が違います🥰
そして、それぞれその人にあったものがあるので、
お話を聞きながらその方にあったものをお伝えしていきます😌
自分にあったものでやらないと変化が遅くなります。
一人でやみくもにやっても、
なかなか変化のない方は
是非ご連絡くださいね😌
11月スタート生募集してます！！
クリスマスやお正月で体重が増えやすぐなる前に、体を変えておきませんか？？
いつも諦めてしまう方、
リバウンドしてしまう方、
最後のダイエットにしていきましょう！！
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